Terdapat 5 langkah untuk memilih makanan secara bijak dan teratur sempena sambutan perayaan : 1. Rancang perjalanan dan kuantiti rumah yang akan dikunjungi. 2. Memilih makanan yang mempunyai kalori yang rendah. Contohnya menghadkan pengambilan makanan yang manis seperti wajik, dodol, […]
“Syurga Makanan” di Bulan Ramadhan adalah sangat sinonim dengan masyarakat yang beragama Islam. Namun begitu, segelintir masyarakat kurang menitikberatkan soal keselamatan dalam pemilihan makanan yang dibeli di bazar-bazar ramadhan terutamanya. Akibat daripada itu, maka akan menjejaskan tahap kesihatan dan tidak […]
Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat dinantikan oleh warga Malaysia khususnya yang bergama Islam. Sepanjang bulan ini, pelbagai ibadah dapat dijalankan dengan lebih tekun bagi mereka yang beragama Islam. Namun, dalam menjalani ibadah puasa, jangan abaikan kesihatan fizikal. Berikut merupakan beberapa […]
Berikut merupakan langkah keselamatan semasa musim kemarau bagi mengelakkan berlakunya perkara yang tidak diingini; 1. Tidak membuat pembakaran terbuka 2. Tidak membuang puntung rokok merata-rata 3. Tidak melakukan pembaziran air 4. Elakkan berada di tempat terbuka ketika waktu tengahari 5. […]
8 April 2019
Kesihatan
Tips ini boleh membantu kita untuk menjaga kesihatan diri. Ibarat kata pepatah, “Mencegah lebih baik dari merawat.”
Internet dan teknologi dalam talian seperti telefon bimbit adalah alat canggih yang digunakan untuk berkomunikasi, belajar, bermain dan berhibur seluruh dunia. Panduan penggunaan internet yang selamat untuk kanak-kanak 1. Jangan sesekali memberi maklumat peribadi, seperti nama anda, alamat rumah, nombor […]
23 March 2019
Kesihatan
Berikut merupakan tips cabaran kurus tanpa gula dalam tempoh 21 hari. Komuniti yang mempunyai keinginan untuk kurus boleh ikuti tips seperti dalam jadual di bawah;
Satu inisiatif telah dibuat oleh Majlis Pengurusan Komuniti Kampung (MPKK) RTP Sungai Ular dengan memberi sewa dewan orang ramai kepada komuniti yang berminat untuk membuat sebarang majlis bermula tahun 2019 ini. Antara bentuk aktiviti yang boleh diadakan adalah seperti majlis […]