Sering mengantuk pada waktu pagi meskipun tidur yang cukup? Kerap mengalami dengkuran yang luar biasa? Anda mungkin menghadapi satu masalah yang dipanggil sebagai Obstructive Sleep Apnea (OSA) iaitu pernafasan terhenti […]

Kanak-kanak yang obes cenderung untuk membesar menjadi dewasa yang obes. Obesiti boleh menyumbang kepada kematian pramatang (premature death) semasa dewasa disebabkan penyakit-penyakit tidak berjangkit berkaitan obesiti seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia […]

Hantavirus merupakan sejenis virus zoonotik yang lazimnya disebarkan melalui pendedahan kepada air kencing, najis atau air liur tikus yang dijangkiti, terutamanya melalui partikel tercemar di udara. Kebanyakan jangkitan berlaku secara […]

Sakit dada bila tekan rasa sakit balik, ramai terus lega. “Salah bantal kot…. Bukan serangan jantung kot.” Tapi di sinilah ramai orang silap. Ya, costochondritis memang boleh sebabkan sakit dada, […]

Penyakit Tibi (Tuberkulosis) ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis dan merebak melalui udara, terutamanya melalui batuk, bersin atau percakapan rapat dengan individu dijangkiti. Kluster Tibi merujuk kepada […]

Antara tindakan selepas banjir Pakai alat pelindung diri semasa melakukan kerja pembersihan Hapuskan punca pembiakan lipas, lalat, tikus dan nyamuk Lupuskan sampah dan bangkai binatang dengan cara yang betul Segera […]

Penyakit bawaan air dan makanan boleh mudah berjangkit serta membawa komplikasi serius kepada kesihatan. 
Orang ramai dinasihatkan untuk sentiasa menjaga kebersihan diri, memastikan air minuman selamat, dan mengelakkan pengambilan makanan […]

Influenza ialah jangkitan virus pada saluran pernafasan yang boleh menyebabkan demam, selesema dan batuk, serta menjejaskan golongan berisiko tinggi seperti kanak-kanak, warga emas dan wanita mengandung. 
 Jika bergejala, amalkan […]

Antara cara menangani stres dengan bijak adalah: 1. Bersyukur dengan apa yang ada.2. Bernafas dengan teratur.3. Bicara dengan diri.4. Beribadat.5. Berkongsi perasaan.6. Berehat daripada rutin.7. Berurut.8. Beriadah dan bersenam.9. Berfikiran […]

Tahukah Anda Bagaimana Measles (Demam Campak) Merebak? Gejala campak biasanya muncul 7 hingga 14 hari selepas dijangkiti (tempoh inkubasi). Pada hari 7-10, gejala awal seperti demam, batuk, dan hidung berair […]