TIPS MENCEGAH ANXIETY
Ramai yang mudah mengalami serangan keresahan. Tidak ramai tahu cara mengatasinya. Dibiarkan lama-lama mungkin akan menyebabkan anda menjadi stress dan kemurungan. Kami senaraikan beberapa tips untuk mencegah serangan kerisauan. Jika […]
GEJALA BURNOUT DAN KESIHATAN MENTAL
BURNOUT adalah reaksi terhadap tekanan kerja yang berpanjangan atau kronik dan dicirikan oleh tiga dimensi utama: Kelesuan Sukar untuk bersangka baik, Hilang kepercayaan Rasa hilang kemampuan untuk meneruskan kerja Dalam […]
TINDAKAN KESELAMATAN PENGGUNA DI PASAR RAYA
Berikut merupakan langkah keselamatan yang perlu diambil oleh pengguna apabila mengunjungi pasar raya dan pasar untuk mengurangkan risiko daripada dijangkiti virus Covid19. PASTIKAN ada senarai keperluan barang yang hendak […]
LANGKAH KESELAMATAN SELEPAS VAKSINASI COVID19
Berikut merupakan langkah selepas penerimaan vaksinasi Covid19. Sekiranya anda baru menerima vaksin, khususnya kepada golongan lelaki muda berusia 30 tahun ke bawah, elakkan aktiviti fizikal yang BERAT. Aktiviti fizikal ringan […]
TIPS MENGELAKKAN DARIPADA SCAMMER
#AmaranScam #BNM #CyberCrimeAlert #DontBeAVictim #JanganTertipu #JanganJadiMangsa #PDRM #Scam #ScamAlert #StayAlert
KEMUDAHAN MINI KEDAI RUNCIT
Salah satu lagi kemudahan yang terdapat di Kampung Sungai Ular ialah Mini Kedai Runcit yang dikelolakan oleh Tuan Haji Abdul Manaf. Terdapat barangan keperluan untuk memasak seharian di dalam kedai […]
TIPS KESIHATAN SEMASA BERSAHUR
Semasa anda bersahur, elakkan mengambil makanan tinggi garam kerana ia akan menyebabkan anda kehilangan air lebih cepat dan mengakibatkan anda rasa haus dengan cepat. Sumber : Public Health Malaysia