KETAHUI TANDA DAN SIMPTOM STROK
Jangan abaikan gejala awal strok atau angin ahmar! Dikongsikan cara-cara mengenalpasti individu yang menghidap penyakit strok dengan menggunakan singkatan huruf ‘B.E.F.A.S.T.’. Ingat! Strok adalah satu kecemasan perubatan di mana pesakit […]
GEJALA DAN SIMPTOM KANSER OVARI
Kanser ovari merupakan kanser di ovari, iaitu sepasang organ yang menghasilkan ovum dan hormon wanita. Faktor risiko bagi kanser ovari adalah: Umur lanjut Obesiti Sejarah keluarga Penggunaan ubat hormon selepas […]
AWASI ANCAMAN TIKUS
Tikus merupakan spesis haiwan mamalia yang tergolong dalam kumpulan yang dipanggil rodensia. Kawalan tikus boleh memberi kesan kepada kesihatan awam. Waspada risiko penyakit bawaan tikus. Penyakit bawaan ini boleh dijangkiti […]
GEJALA AWAL DEMENSIA
Penyakit Alzheimer menyumbang kepada berlakunya demensia. Demensia merupakan penyakit kemerosotan fungsi kognitif yang mengganggu aktiviti harian. Penyakit demensia menunjukkan beberapa gejala awal yang lazimnya melibatkan kemerosotan daya ingatan, kebolehan membuat […]
OBESITI DALAM KALANGAN KANAK-KANAK
Kanak-kanak yang obes cenderung untuk membesar menjadi dewasa yang obes. Obesiti boleh menyumbang kepada kematian pramatang (premature death) semasa dewasa disebabkan penyakit-penyakit tidak berjangkit berkaitan obesiti seperti diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia […]
1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN
1 000 hari pertama kehidupan penting untuk perkembangan fizikal dan kognitif kanak-kanak yang sihat dan produktif. Peringkat awal 1000 hari pertama kehidupan kanak-kanak bermula dengan terbentuknya janin dalam rahim seorang […]
GASTRIK AMALAN YANG PERLU DIELAKKAN
Sekiranya anda mengalami masalah gastrik yang berpanjangan ini adalah perkara yang perlu anda elakkan. Tanda-tanda yang ketara bahawa anda sedang gastrik adalah sendawa berulang kali, rasa senak berangin atau pedih, […]
TANDA-TANDA MASALAH PENDENGARAN
Masalah pendengaran atau kehilangan pendengaran ialah keadaan kesihatan yang menyebabkan anda kehilangan keupayaan mendengar bunyi dengan baik. Jika anda menggunakan peralatan yang mengeluarkan bunyi yang kuat, pakailah pelindung telinga. Semakin […]
7 LANGKAH MENGURANGKAN GULA
Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Secara semula jadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi , mi , […]
7 LANGKAH BIJAK KURANGKAN GULA
Terlalu ketagih pada manisan dan air berkarbonat? Jika pengambilan gula tidak terkawal, ia akan mendatangkan bukan sahaja kencing manis malah lebih banyak penyakit yang akan menyukarkan hidup kita kelak Jadi […]