Antara tindakan selepas banjir Pakai alat pelindung diri semasa melakukan kerja pembersihan Hapuskan punca pembiakan lipas, lalat, tikus dan nyamuk Lupuskan sampah dan bangkai binatang dengan cara yang betul Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami demam, cirit birit, muntah dan lain-lain […]
Penyakit bawaan air dan makanan boleh mudah berjangkit serta membawa komplikasi serius kepada kesihatan. โจOrang ramai dinasihatkan untuk sentiasa menjaga kebersihan diri, memastikan air minuman selamat, dan mengelakkan pengambilan makanan yang berpotensi tercemar. Dapatkan rawatan segera daripada pasukan perubatan di […]
Influenza ialah jangkitan virus pada saluran pernafasan yang boleh menyebabkan demam, selesema dan batuk, serta menjejaskan golongan berisiko tinggi seperti kanak-kanak, warga emas dan wanita mengandung. โจ Jika bergejala, amalkan langkah pencegahan berikut:โจ Berehat di rumahโจ Tutup hidung dan mulut […]
Antara cara menangani stres dengan bijak adalah: 1. Bersyukur dengan apa yang ada.2. Bernafas dengan teratur.3. Bicara dengan diri.4. Beribadat.5. Berkongsi perasaan.6. Berehat daripada rutin.7. Berurut.8. Beriadah dan bersenam.9. Berfikiran positif. #BMSS@HePiLI#Bulanmalaysiasihatsejahtera2025
Tahukah Anda Bagaimana Measles (Demam Campak) Merebak? Gejala campak biasanya muncul 7 hingga 14 hari selepas dijangkiti (tempoh inkubasi). Pada hari 7-10, gejala awal seperti demam, batuk, dan hidung berair akan muncul. Pada hari 10-12, muncul tompok putih dengan latar […]
ย ๐๐ข๐๐ฎ๐ฉ ๐๐๐ซ๐ฌ๐๐ฆ๐ ๐๐๐๐๐-๐๐: ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฌ ๐๐๐ซ๐ฐ๐๐ฌ๐ฉ๐๐๐ ๐๐๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ฎ๐ง๐ ๐ข ๐๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ข Walaupun kita kini berada dalam fasa hidup bersama COVID-19, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) terus menasihatkan orang ramai agar kekal berwaspada dengan mengamalkan langkah-langkah pencegahan demi melindungi diri sendiri, keluarga dan masyarakat sekeliling daripada jangkitan penyakit. Etika […]
Rasa Cemas & Gelisah? Jangan Biarkan Berlarutan! Anxiety boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal. Cuba tip ini untuk atasinya: Kongsi dengan orang dipercayai Lakukan aktiviti sihat Kurangkan kafein & rokok Amalkan teknik relaksasi Jaga kesihatan mental, jaga diri! #MalaysiaMADANI #TaatSetia […]
Gout berpunca daripada paras asid urik yang tinggi dalam tubuh. Asid urik merupakan bahan kumuh yang terbentuk daripada sejenis protein yang dikenali sebagai purin. Dalam keadaan normal, tubuh akan menyingkirkan asid urik melalui air kencing. Bagi pesakit gout, asid urik […]
Kegemukan atau obesiti adalah satu penyakit yang sedang menular di kalangan masyarakat dunia dan Malaysia khususnya. Dikongsikan langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil untuk mengelakkan obesiti. #KKMPrihatin #MalaysiaSihat #IhsanMADANI #SkuadIhsanMADANI #TaatSetia #HarungiBersama
Jangan abaikan gejala awal strok atau angin ahmar! Dikongsikan cara-cara mengenalpasti individu yang menghidap penyakit strok dengan menggunakan singkatan huruf โB.E.F.A.S.T.โ. Ingat! Strok adalah satu kecemasan perubatan di mana pesakit perlu mendapatkan rawatan dengan segera. Pengesanan awal dapat membantu elakkan […]