Antara cara menangani stres dengan bijak adalah: 1. Bersyukur dengan apa yang ada.2. Bernafas dengan teratur.3. Bicara dengan diri.4. Beribadat.5. Berkongsi perasaan.6. Berehat daripada rutin.7. Berurut.8. Beriadah dan bersenam.9. Berfikiran positif. #BMSS@HePiLI#Bulanmalaysiasihatsejahtera2025